PREVENCIÓN DEL BURNOUT
El agotamiento no es el destino. Puedes protegerte eficazmente de la angustiosa sensación de estar quemado y completamente agotado tomando medidas preventivas.
Por encima de todo, es importante reconocer los patrones de comportamiento a través de los cuales -a menudo inconscientemente- te perjudicas a ti mismo y, por tanto, te conduces a la trampa del bournout.
Respondemos a la pregunta "¿Cómo puedo prevenir el burnout?".
PREVENCIÓN DEL BURNOUT
Elevada carga de trabajo y presión temporal: si estos dos factores actúan juntos durante un largo periodo de tiempo, el agotamiento no es una consecuencia inevitable, pero la probabilidad de que se produzca aumenta considerablemente. Pero no sólo la presión de los plazos y el exceso de trabajo son los Un caldo de cultivo para el síndrome de burnout.
No todas las personas que se encuentran en la misma situación sufren automáticamente burnout, porque la causa suele ser mucho más profunda y manifestarse en patrones de comportamiento. Le ayudamos a reconocer y comprender estos patrones de comportamiento y a reaccionar en consecuencia.
¿POR QUÉ NOSOTROS?
La sobrecarga de trabajo y el exceso de trabajo no son las únicas causas del burnout: siempre hay una disposición latente en los afectados.
En otras palabras: en las mismas condiciones, algunas personas sufren burnout mientras que otras no.
Por lo tanto, nuestras citas no sólo consisten en evitar el exceso de trabajo y el estrés, sino también en reconocer y evitar patrones de comportamiento personales.
También se trata de "romper hábitos", es decir, de afrontar determinadas situaciones de manera diferente en el futuro.
En formado Asesor en burnout y Gamechanger le hacemos en nuestras citas con el Reconocer las pautas de comportamiento individualesy sus causas y estrategias para la prevención individual del burnout.
CALIDAD Y COMPETENCIA CERTIFICADAS
El coaching y la formación requieren no sólo habilidad, experiencia y trabajo profesional, sino ante todo una cosa: confianza. En este contexto, no sólo podemos recurrir a los correspondientes años de experiencia, sino también disponer de las certificaciones y la formación correspondientes.
Amabilidad
Nos tomamos en serio sus preocupaciones y somos respetuosos en nuestro trato.
Profesionalidad
Hacemos un seguimiento de cada solicitud con la debida profesionalidad, independientemente del área de que se trate.
Fiabilidad
Puede confiar en nosotros: cumplimos nuestras promesas, ya sean verbales o escritas.
Todo de una sola fuente
Sólo tiene una persona de contacto: le acompañamos de principio a fin de su solicitud.