Ab sofort biete ich meine Kurse auch in Trier an!! Ich freue mich, dass ich geeignete Kursräume in Trier gefunden habe und nun auch in Trier meine Kurse anbieten kann. Ab September biete ich meine Gehirntrainingskurse sowohl in Riol als auch in Trier, in den Räumlichkeiten der Kosmetikschule Meuser, an. Du willst wissen, was es mit dem … Per saperne di più
NUOVO: Allenamento del cervello secondo KORT X
NEU: Gehirntraining nach KORT X Wir freuen uns, euch mit “Gehirntraining nach KORT X” einen neuen Leistungsbereich vorstellen zu können. Kort.X ist ein Gehirntraining, das auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Es kombiniert koordinative Bewegungsaufgaben mit Gedächtnis- und Konzentrationsübungen (einfach formuliert: Du bewegst Dich und denkst gleichzeitig.) Mehr erfahren
Rilassamento e prevenzione del burnout
A casa e al lavoro succede sempre qualcosa. Il livello di stress è in costante aumento. Ma perché per un po' ci siamo riusciti e ora non ci riusciamo più? Il cortisolo, il nostro ormone dello stress, aumenta costantemente, impedendo la formazione delle sue controparti, la dopamina, la noradrenalina e la serotonina. Mentre il livello di cortisolo si abbassa di nuovo quando lo stress si attenua, gli "ormoni omologhi" ... Per saperne di più
Nuovi modi
Siamo stati in giro a testare nuovi percorsi di Nordic Walking per voi :-). Vi aspettano fantastici percorsi nella foresta. Il vostro team di "For body and soul".
Le basi della salute del Nordic Walking
Sapevate che il Nordic Walking migliora le funzioni cardiovascolari, i muscoli della schiena e della parte superiore del corpo e la postura, stimola il metabolismo dei grassi e riduce lo stress allo stesso tempo? Venite a uno dei nostri corsi e scoprite gli effetti positivi del Nordic Walking. Il vostro team "Per il corpo e per l'anima